Especialista en Asesoramiento Psicológico                        Atención centrada en el cliente

Una relación de igual a igual entre terapeuta y cliente. Uno de los aspectos más importantes de este acompañamiento es que propone una terapia no directiva donde la propia clienta juega un papel activo durante todo el proceso. A diferencia de otro tipo de terapias, es la clienta la que va a guiar a la terapeuta que le va a ir acompañando con su escucha, empatía y congruencia.

Psicoterapia sensoriomotriz                                              Regulación afectiva, desarrollo, apego y trauma.

La Terapia Sensoriomotriz es una terapia verbal con intervenciones simples y orientadas al cuerpo para rastrear, nombrar y explorar de forma segura la activación somática relacionada con el trauma. Permite a través de la narrativa somática y la conciencia plena el acceso al autoconocimiento y a la transformación.

Terapia gestalt

Las técnicas de la terapia Gestalt permiten entender el pasado y el futuro para hacernos vivir el presente de una forma más consciente. La terapia se enfoca en la toma de conciencia de lo que sentimos y necesitamos en el momento presente, en responsabilizarnos de ello y autorregularnos.

Salvana de Vilallonga Kirouac

Terapeuta y profesora de yoga

 

Cuento con 25 años de experiencia en psicoterapias de crecimiento personal y formaciones. Han sido mis mayores apoyos para conocerme, aprender a vivir mejor conmigo misma y aprender a relacionarme. En la actualidad, acompaño un grupo de mujeres, doy terapias individuales e imparto clases de yoga, gestión de respiración y meditación.

He vivido experiencias vinculadas a procesos de abusos, enfermedades crónicas, así como el trauma que ello supone. Tengo experiencia en trabajo con trauma, desregulación afectiva y adicciones.

Personalmente, he superado situaciones de alta tensión física, emocional y mental en mi vida. Si mi aprendizaje y mi experiencia te pueden ser de utilidad las pongo a tu disposición en las sesiones.

Terapia en francés, español e inglés.

Sesiones grupales e individuales en sala (o jardín) totalmente acondicionadas para sentirse en seguridad en todos los aspectos (intimidad, respeto y normativa covid)

Atelier sur la gestion du souffle

 

La respiration est le meilleur outil pour votre paix intérieure.

Laissez derrière vous ce que vous ne pouvez pas changer aujourd'hui et concentrez-vous sur ce que vous pouvez transformer en 2021.

 

Dans cet atelier, nous pratiquons des techniques de respiration pour stimuler le nerf vague, afin de nous aider à maintenir un équilibre émotionnel, à diminuer une éventuelle anxiété et à promouvoir un état de calme et une meilleure santé.

 

La respiration diaphragmatique stimule le nerf vague qui transmet les signaux de nervosité ou de calme, de colère ou de relaxation...

L'augmentation du tonus vagal active le système parasympathique, ce qui nous permet de nous détendre plus rapidement dans une situation stressante.

  

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