SYT SalvanaYogaTerapias
Acompagnement thérapeutique - Acompañamiento terapéutico
salbvana@gmail.com
+212 664299946 Rabat 24 rue Oulad Ayyad Soussi
Séances en directe avec toutes les mesures de précotion et dans le respect de la confidance et de l intimité.
Sesiones presenciales (con todas las medidas de seguridad)
Consultation virtuelles - Consultas virtuales
Groupe par zoom - Grupales por zoom
Individuelles par zoom, whastapp et skype - Individuales por zoom, whastsapp y skype
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Le Yoga Respiratoire
Atelier sur la gestion du souffle
En sale òu jardin à 24 Oulad Ayyad Souissi Rabat
27 novembre
de 10.30 á 13:00
La respiration est le meilleur outil pour votre paix intérieure.
Laissez derrière vous ce que vous ne pouvez pas changer aujourd'hui et concentrez-vous sur ce que vous pouvez transformer.
Dans cet atelier, nous pratiquons des techniques de respiration pour stimuler le nerf vague, afin de nous aider à maintenir un équilibre émotionnel, à diminuer une éventuelle anxiété et à promouvoir un état de calme et une meilleure santé.
La respiration diaphragmatique stimule le nerf vague qui transmet les signaux de nervosité ou de calme, de colère ou de relaxation...
L'augmentation du tonus vagal active le système parasympathique, ce qui nous permet de nous détendre plus rapidement dans une situation stressante.
