LE YOGA THERAPEUTIQUE

Le yoga thérapeutique est peut être définie comme l'application des principes yogiques à une personne en particulier dans le but d'atteindre un objectif spirituel, psychologique ou physiologique particulier. Les moyens employés sont constitués d'étapes conçues qui incluent, mais sans s'y limiter, les composants de l'Ashtanga yoga. Sont également inclus l'application de la méditation, la relaxation à travers les techniques respiratoires et l’aspect psychologique à travers l’expressions des émotions ou sentiments ou pensées dans l’instant

Benéfices des cours particulier

• Avancez à un meilleur rythme sans précipitation mais avec persévérance et motivation.
• Adaptez la pratique à votre corps, votre esprit et vos besoins.
• Obtenez de plus grands bénéfices avec moins de pertes énergétiques, émotionnels et physiques.
• Développez spécifiquement votre potentiel individuel.
• Et surtout, gagner du bien-être!

• Ashtanga yoga
• Yoga thérapeutique
• AéroYoga
• AéroPilates
• Méditation consciente
• Yoga respiratoire